Gymnastique fitness-cardio danse ZUMBA pour les adultes à Montbonnot Saint-Martin
La Zumba est un cours chorégraphié inspiré des danses latino-américaines : salsa, reggaeton, merengue, bachata, flamenco… Le tout est combiné à des mouvements de fitness, pour créer une séance ludique, dynamique et très complète.
La Zumba est un programme d'exercices populaire qui associe musique latine et mouvements de danse chorégraphiés, créant ainsi un entraînement aérobique stimulant . Le concept a vu le jour à la fin des années 1980 lorsque le professeur colombien Alberto « Beto » Perez a improvisé un cours sur des musiques de salsa et de merengue après avoir oublié ses enregistrements habituels.
Alors, si vous n'avez pas encore trouvé votre sport tendance, c'est le moment de découvrir !
Le comité d'animation de Montbonnot Saint-Martin propose des cours de gymnastique fitness-cardio danse ZUMBA aux adultes.
Chaque lundi de 19h à 20h, Magali anime un cours de danse à la salle polyvalente du pré de l'eau de Montbonnot Saint-Martin, Isère, 38.
Le cours est un programme de fitness complet alliant des éléments de remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Les cours de danse proposés par Magali se composent de trois parties :
- échauffement/cardio
- danse
- récupération
Donc si vous souhaitez allier sport et fun, venez vous inscrire lors du forum des associations début septembre ou directement avec la fiche d'inscription ci-contre.
Tarifs 2024-2025 :
Inscription annuelle :
- Montbonnot : 140 € + 15 € d'adhésion au comité
- Autres communes : 155 €+ 15€ d'adhésion au comité
Pour toute demande d'information, vous pouvez contacter la responsable de l'activité :
Lucrèce Lauzier - 06 02 72 61 56
Fiche d'inscription gymnastique fitness-cardio danse type Zumba (BOKWA) adultes 2025/2026
